As hemorróidas são um problema comum durante a gravidez e após o parto, assim como as varizes. As alterações hormonais no corpo da mulher e o peso do feto afectam negativamente a parede venosa.
Neste artigo, vamos analisar várias questões:
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Porquê que surgem as hemorróidas
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Como prevenir as hemorróidas
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O exercício físico como chave para combater o problema das hemorróidas
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Como podemos ajudar no tratamento das hemorróidas
Porquê que surgem as hemorróidas?
As hemorróidas são veias dilatadas situadas na parte exterior do ânus (externas) e do reto (internas). Ocorrem quando o sangue fica retido nas veias e estas dilatam.
As hemorróidas são muito comuns durante a gravidez e após o parto, tal como as varizes. Cerca de 25% das mulheres grávidas desenvolvem hemorróidas e em cerca de 50% delas os sintomas continuam após o parto (cerca de 30% dos homens com mais de 30 anos desenvolvem hemorróidas).
Existem várias razões pelas quais as hemorróidas são mais comuns durante a gravidez e após o parto:
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As hormonas da gravidez, como a progesterona, provocam o relaxamento dos músculos da zona pélvica. Isto pode levar à retenção de sangue nas veias e ao desenvolvimento de hemorróidas.
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O útero cresce e comprime as veias do reto. Este facto também pode levar à retenção de sangue nas veias e ao desenvolvimento de hemorróidas.
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Após o parto, as hemorróidas podem ser causadas pela pressão da vagina durante o parto. Isto pode provocar a rutura das veias do ânus e o desenvolvimento de hemorróidas.
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Predisposição genética - frequentemente, o período de gravidez e parto está associado à manifestação de doenças genéticas.
Como prevenir as hemorróidas?
Existem várias formas de reduzir o risco de desenvolver hemorróidas durante a gravidez e após o parto. Apresentamos aqui algumas dicas:
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Coma alimentos ricos em fibras. As fibras ajudam a prevenir a obstipação, que pode exercer pressão sobre as veias do reto.
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Beba muitos líquidos.
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Não permaneça muito tempo na sanita.
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Não faça esforço durante a evacuação.
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Não levante objetos pesados.
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Use roupas largas, de preferência de algodão.
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Caminhe regularmente e faça exercícios de alongamento.
O exercício físico como chave para combater o problema das hemorróidas
O exercício físico é importante para prevenir as hemorróidas durante a gravidez e após o parto. O exercício regular ajuda a manter uma boa circulação na zona pélvica e a prevenir a obstipação.
Tente fazer exercício todos os dias. Pergunte ao seu ginecologista se pode fazer exercício e quais os exercícios mais adequados para si.
Depois do parto, quando estiver pronta, volte a fazer exercício. Isso ajudará a recuperar do parto e a prevenir as hemorróidas ou a reduzir os seus sintomas.
Como podemos ajudar no tratamento das hemorróidas?
A árvore do fumo e a castanha-da-índia (castanha de cavalo) são duas plantas que têm benefícios comprovados para a saúde dos vasos sanguíneos.
Ambas são utilizadas em produtos para hemorróidas e varizes, especialmente em cremes, para ajudar a aliviar sintomas como dor, prurido, inflamação e hemorragia.
Árvore do Fumo:
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Os taninos da Árvore do Fumo têm efeitos anti-inflamatórios, adstringentes e antissépticos.
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Ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço associados às hemorróidas e às varizes.
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Ajudam também a proteger contra as infecções
Castanha-da-Índia:
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Os flavonóides da castanha-da-índia têm efeitos anti-inflamatórios, vasodilatadores e ajudam a proteger os vasos sanguíneos.
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Contribuem para melhorar a circulação sanguínea na região pélvica e nos membros inferiores.
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Contribuem igualmente para reduzir o risco de coagulação sanguínea.
Muitos dos medicamentos comuns não são permitidos durante a gravidez e a amamentação. Descubra os nossos produtos que vão contribuir de forma positiva para a sua saúde durante a gravidez e após o parto:
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Varizes RoutINA™, composto por sais de banho e creme rico em castanha-da-índia e árvore do fumo.
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Água de Árvore do Fumo - Hydrolina - adequada para os cuidados pós-parto, uma vez que ajuda a restaurar o pH natural da zona íntima e a prevenir infecções.
